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Forma de adelgazar fácilmente Reduzca su consumo de alimentos con almidón y dulces. Los entrenamientos de Ekaterina Usmanova, bajo la guía de su esposo, se llevaron a cabo a un ritmo difícil, según un programa de pérdida de peso especialmente diseñado. No importa cuánto ejercicio haga, si come mucho, no perderá peso…